Co do szkoły ?

[Blackphoenix]

Witam , co proponujecie brać do szkoły aby się najeść i w miarę utrzymać dietę ?
mam często lekcje od np.9:50 - 16:30 , więc mija mi w szkole drugie śniadanie i obiad ,a z reguły ide po szkole na siłownie. Szczerze mówiąc nie wiem co brać do szkoły do jedzenie? jogurt pitny, owoce - to jedzenie na co najmniej 1h. Ostatnio wziąłem nawet pojemnik z ugotowanym ryżem z jablkiem i cynamonem - ale to tez jest posiłek na chwile ;) MAcie jakieś propozycje ?

[Rynju]

gainera, ryzyk + piers z kurczaka:)

[Kubak]

Ja biore jak mam 6-8 godzin w szkole : 2 kanapki z chleba slonecznikowego z poledwica (4 plastry w kazdej :P) + 2 banany duze , no ale obiadek jem w szkole jeszcze.

[LeBron23LBJ]

bierz kanapki z miesem do tego jogurt. A jesli chodzi o obiad to zobacz czy w poblizu szkoly nie ma jakiegos baru czy garmaża. Możesz tez jakis suplement wziasc do szkoly typu bialko czy gainer, batony proteinowe