Zobacz pełną wersję : Pytanie
czy jak mam treningi w pon srode i piatek to moge raz na jakis czas odpuscic w piatek i zrobic w sobote rano?? bo czasem mam tak ze poprostu sie nie wyrabiam i nie mam czasu;/
ja myślę, że tak. Ważne żeby mięsień miał czas na regenerację.
slim shady
05-09-08, 22:16
nic sie nie stanie :p
lukaszpolesie
06-09-08, 13:24
ja też tak robie jak napisałeś i jakoś nic sie nie dzieje ważne tak jak wyżej napisali aby sie mięsień zregenerował:)Nie raz sie źle czuje to przekładam ale każdą parie robie w tyg jak powinienem:)
VegetaSSJ3
06-09-08, 16:18
No jasne ze mozesz przeciez wazne jest aby tylko nie opuscic treningu