Jak brać NITROBOLON ENERGIZER?? Pomocy.

[Kuba3697]

Witam.
Mam 15 lat, wzrost 183, waga 68kg.
Mam ławeczkę od Stycznia do dyspozycji sztangę-10kg, i 90kg,obciążenia.
Za sobą już mam jeden cykl na NITROBOLON II 350g. Teraz zaczołem cykl na NITROBOLON ENERGIZER. I tam mam napisane, że mam brać w dni treningowe 2x po 28g a w dni nie treningowe jedną miarkę 28g, I to rozpuścić w wodzie 400ml, ja robię że wszystko na pół żeby nitro starczył na dłużej bo dopiero po tygodniu są jakieś efekty. Czy dobrze robię??
Z góry dzięki ;)

[Nuru89]

I co masz tylko ławeczke sztange i odzywki chcesz brac ?

[emi999]

kupiłeś za mało tego. kup więcej a bierz tyle ile jest w rozpisce

[slim shady]

kit z tym ze ma tylko ławeczke ale jest za młody, nie lepiej od kretynki zaczac??

[Nuru89]

Nie zauważyłem ze masz 15 lat... Odpada stary... Nawet kreatynki bym nie bral na twoim miejscu...

[dexterinio]

Nuru89 ma racje to jeszcze nie jest wiek na odzywki poczekaj masz jeszcze baaardzo duzo czasu

[Kuba3697]

Czyli ćwiczyć na sucho...?? Dzięki panowie;))

[dexterinio]

Narazie tak nie spiesz sie przyjdzie jeszcze na suplementy lepszy czas

[Kuba3697]

Dzięki panowie. Dokończę tylko tą paczę nitorobolonu i już nic nie biorę. A ćwiczyć mogę czy narazie sobie odpuścić??

[slim shady]

mozesz cwiczyc jak bierzesz nitro to musisz, uwazaj na kregosłup

[Kuba3697]

no wiem:P a na kręgosłup, ja ogólnie trenuje siatkówkę i tam wzrost jest potrzebny, czyli jak robię plecy, barki i biceps na stojąco to źle??

[Mały_Mateo]

bierz tak jak mas znapisane nic nie zmieniaj!!
dokup cos jeszcze!
dokup nitro jeszcze!

[Kuba3697]

ok. a co z tym kręgosłupem??

[Punisher]

Jesteśmy w dziale: Odżywki i Suplementy