Zobacz pełną wersję : Zaczynający
Witam, mam 15 lat i od września zacznę chodzić do 3 Gimnazjum. Zainteresowałem się siłownią i mam zamiar zacząć chodzić do niej od września. Jeżeli macie jakieś rady lub propozycje, prosiłbym o rady. Nie wiem czy nie jestem za młody, ale moi kumple już zaczęli chodzić. Proszę o wszystkie rady. Dziękuje z góry.
cwiczenia ogolnorozwojowe bys w wieku 17-18 lat mial dobra baze do rozwoju muskulatury
Za co ostrzezenie? Za tego posta autor powinien ostrzezenie dostac, smiech na sali moderatorzy... komus sie nie chce czytac podwieszonych, zreszta waszej pracy, ktora ma poczatkujacym ulatwic zadanie i zaklada taki glupi temat jeszcze w zlym dziale...
chłopak ma dopiero 15 lat , może nigdy na forum żadnym nie był, gdyby był to by nie pisał w hydepark, nie trzeba zaraz takich tekstów pisać
tak odp. jakby on mial juz ze X>100 postow Kubak, pozatym to tylko slowne nie przeklada sie nijak na cos wiecej
slim shady
01-09-08, 20:58
ja mu juz odpowiedziałem na to pytanie w dziale trening niedawno ...