Zobacz pełną wersję : co mi polecicie meeta
Mam 16 lat. warze 65kg przy wzroście 176. Na siłke chodzę juz ponad 2 miesiące i ćwiczyłem na sucho tylko z carbo. Mam na myśli wzięcie 200 mety i jakieś ganery. i tak się zastanawiam czy to dobry pomysł a jeśli tak to jaką mettke ruską czy polska
Nie jest to dobry pomysł , przy Twoim wieku , stażu i masie to Ty lepiej weź się za porządnie za michę trening i wspomagaj się gainerkiem i kreatynką.
zdecydowanie NIE!
lekki trening narazie nawet bez mocniejszych supli
opieraj sie na dobrej ajkosciowo zywnosci
a jakie mogą być konsekwencje jeśli jednak wezme
Zaleje Ciebie kolego, lub brak efektow.
wez to zobaczysz/
Wiek 16
staz - 2 miechy
waga - 65
heheheh, wyjdz i niewracaj.
ślepy ty tylko potrafisz pisać wyjdź i nie wracaj i tylko się nabijasz daruj sobie albo nie odpowiadaj wcale.
ten wiek i sterydy to tragedia!!!, o stazu sie nawet nie wypowiedam.
sts a co mam pisac ? Mam go blagac zeby nie brał. Poprostu lubie to pisac. Krótko i na temat.
swistak667
31-08-08, 00:09
ślepy wyjdz i nie wracaj!
nie spinaj sie leszczyku.
jak dla mnie za wczesnie na jakiekolwiek odzywki czy suplementacje.
terrorsiejem
01-09-08, 13:02
jak dla mnie też. Nikt nie przemówi ci do głowy tym co sie dzieje z twoim organizmem także napisze ci że nie zobaczysz żadnych efektów (conajwyżej niewielki wzrost siły) szkoda hajsu na saa w tym wieku. Poczekaj z tym pomysłem do 18-20stki (conajmniej). Dopracuj diete i ewentualne suplementy zakup (ponieważ chyba sie nie powstrzymasz od chodzby suplementów :P )