dymianek
26-08-08, 23:30
Witam
Podczas treningu bicepsa na modlitewniku," zerwałem połączenie dwóch kości pomocniczych w łokciu tzw. Efekt Golfisty , tak powiedział otropeda !" Taka chrząstka od wewnatrz ręki w łokciu,opierały mi sie rece na tej czesci reki,na tej chrząstce,podczas cwiczenia(wąski chwyt).Ruch ręki i ciężar około 60 kg podobnie tam co źle zadziałał,coś się popsuło ;-) . Tu moje pytanie czy ktoś może miał taką kontuzję,taki przypadek. Chodziłem juz na zabiegi tzw.solux,elektrofoneza, mialem juz po 3 blokady w kazda reke,pomaga to na jakis czas.Nic nie przyności konkretnego rezultatu !! ręce bolą, za bardzo nic nie mogę podnieść,chwycić ,jesli to robię to niestety boli. Kontuzja trwa już ponad 8 miesięcy mam już trochę dość tego, blokad juz nie chce to podobno niezdrowe. Nie wiem gdzie tu uderzyć , może ktoś poratuje dobra radą,jakis dobry sposób,cudowna maść,poprostu coś skutecznego ,aby tej kontuzji się pozbyć !!
Pozdrawiam i proszę o pomoc
Damian
Podczas treningu bicepsa na modlitewniku," zerwałem połączenie dwóch kości pomocniczych w łokciu tzw. Efekt Golfisty , tak powiedział otropeda !" Taka chrząstka od wewnatrz ręki w łokciu,opierały mi sie rece na tej czesci reki,na tej chrząstce,podczas cwiczenia(wąski chwyt).Ruch ręki i ciężar około 60 kg podobnie tam co źle zadziałał,coś się popsuło ;-) . Tu moje pytanie czy ktoś może miał taką kontuzję,taki przypadek. Chodziłem juz na zabiegi tzw.solux,elektrofoneza, mialem juz po 3 blokady w kazda reke,pomaga to na jakis czas.Nic nie przyności konkretnego rezultatu !! ręce bolą, za bardzo nic nie mogę podnieść,chwycić ,jesli to robię to niestety boli. Kontuzja trwa już ponad 8 miesięcy mam już trochę dość tego, blokad juz nie chce to podobno niezdrowe. Nie wiem gdzie tu uderzyć , może ktoś poratuje dobra radą,jakis dobry sposób,cudowna maść,poprostu coś skutecznego ,aby tej kontuzji się pozbyć !!
Pozdrawiam i proszę o pomoc
Damian