Mały problem z Shock Therapy

[bestiaa]

Witam mam Shock Therapy i w jaki sposób odmierzyć 20g tego proszku może jest tam miarka na dole tego opakowania ale nie bede szukał i grzebał tam

Mam jeszcze miarke z Vitalmax - Whey Pro Gainer 1(dostałem od kumpla) czy jeżeli nasypał bym połowe tej miarki to wystarczyło by czy w jakiś inny spsób to odmierzać

[ślepy]

ładuj 4 małe lyzeczki od herbaty z lekko górka

[bestiaa]

oki dzieki za info

[tm7]

z tą łyżeczką od herbaty bywa różnie, mój kolega odmierzał tak kreatynę i średnio to wychodziło, okazało się że za mało brał, wszystko przez brak miarki, najlepiej skołuj sobie jakąś miarkę

[TazeR]

Tak ja mowisz masz miarke od gainera 1 w niej jest jezeli dobrze pamietam 40g wiec bierz pol jej i bedzie gitara :D

[Punisher]

Widelcem pogrzeb w puszce to znajdziesz oryginalną w środku i po kłopocie.

[bestiaa]

Punisher (http://e-kulturystyka.info/member.php?u=2870) dzieki znalazłem

[simonides]

O mój Boże umarłem ... :P