Zobacz pełną wersję : Jak je łaczyc???
Wita szytskich serdecznie kupilem zestaw odzywek mam do was pytanie jak je ze saba laczyc jak najlepiej brac??? Mianowicie Bialko PVL WHEY MAXX, DYMATIZE XPAND NITRIC OXIDE REACTOR, I GRATIS DO NIEJ DOSTALOEM DYMATIZE SUPER AMINO 4800 Prosze was o pomoc powiedzcie jak je ze saba laczyc kiedy najlepiej brac. Pozdrawiam
Napisz ile dokładnie czego masz.
bialko 4,4 kg xpand 925g i super aminio 500 tabletek. a moze cos jescze do tego dokupic?? prosze o konkrety.Pozdro
Bialko PVL WHEY MAXX
Wg braków w diecie. 2-3 porcji dziennie po 1 miarce (~35g)
XPAND
Porcja - 18,5g
DT
30 min przed treningiem
30-40 min po treningu
DNT
1 porcja w ciągu dnia
XPAND
Super Amino 4800
Jak na opakowaniu 3x4kaps w ciągu dnia
Ty no stary bardzo mi pomogles skad to wiesz bo ja wiem to samo z opakowania clap moze napisalby ktos cos wiecej np czy amino moge brac razem z bialkiem czy odzielnie czy kiedy brac bialko po treningu przed czy moze zaraz przed snem prosze o konkretna wypowiedz.
No widzisz, czyli dobrze napisałem skoro wiesz to z opakowania:)
Reflex__88
21-08-08, 16:54
Super Amino 4800 nie bierz z białkiem,niby białko sie rozpada na aminokwasy w procesie trawienia ale po to masz amino żeby się szybciej wchłaniały a białko by to chyba opóźniło..., ja łykam po treningu zaraz aminokwasy w połączeniu z Carbexem, ale wydaje mi sie ze lepszy było by Carbo olimpu albo jakiś sok winogronowy albo pomarańczowy... (chodzi o fruktoze) tak sobie kombinuje że aminokwasy w prostej formie to i cukier by załadowac w prostej formie... :) no i szybciej cie doładuje po treningu... DYMATIZE XPAND napewno jakieś 30 min przed treningiem a potem niewiem, albo rano albo po treningu ale według mnie niema co po treningu ładować zaraz...
dzieki kolego za konkretna wypowiedz!!! Pozdrowionka