Zobacz pełną wersję : Sprzet za 500zł
Witam,mam do wydania 500zł na "siłownie" :)
Prosiłbym żebyście mi napisali co mam kupić ale w kolejności priorytetowej tzn.co najpierw gdyż nie mam od razu całej kwoty do wydania.Więc prosiłbym o pomoc.Z góry dzięki :)
lukaszpolesie
19-08-08, 09:58
ławka i obciążenie,gryfy to podstawa jak chcesz kupić takie zwykłe to na coś Ci tam starczy bo o profesionalnym sprzęcie za taką sume nie masz co myśleć
Na poczatku jakas lawke pod sztange za 170 zl dostaniesz niezgorsze na allegro.
Potem obciazenia, 40 kg to wydatek 160zl (na allegro po 4zl znajdziesz).
Gryf prosty, 180 cm - to wydatek 50 zl. 2x gryf krotki (hantle) to 29 zl.
Do tego jeszcze dochodza koszty transportu... Gryf lamany 120 cm 40 zl.
Pyrzalaby sie jeszcze lawka do brzuszkow za 80 zl , drazek mocowany do sciany 50 zl , modlitewnik 120 zl (chyba, ze kupisz laweczke z modlitewnikiem).
troche malo kasy masz, no ale od czegos trzeba zaczac.
Aha i nie bierz tych smiesznych ławek za 160-170 zł. bo za niedlugo bedziesz musial je wymieniac. Bierz za conajmniej 250 zł.
ławka - ok. 250 zł.
gryf dlugi - ok. 60 zł
2 gryfy krotkie - ok. 35 zł
I zostaje ci jeszcze 155 zł na obciazenie. Za taka cene wyhaczysz ok. 40 kg obciazenia.
Znajdz sobie jakiegos tokarza ktory ci zrobi obciazenie na smieszne pieniadze.
no to 500 to na taki poczatek za jakis miesiac,dwa bede miał kolejne 500.ta ławeczka dobra : http://www.allegro.pl/item411807131_mocna_solidna_lawka_integra_dla_mocn ych_silaczy.html#photo
??
http://www.allegro.pl/item384289667_profesjonalna_lawka_do_wyciskania_30 0_kg_gwar.html#photo a posiada ktoś może tą ??
lukaszpolesie
19-08-08, 13:19
no jak za taką cene to dobra:) ale radził bym Ci
http://allegro.pl/item414578683_okazja_lawka_modlitewnik_regulowane_ stojaki.html
tylko ze roznica jest 200 zl a za tyle to moge kupic ciezarki albo cos innego...a wydaje mi sie ze chyba dosyc solidna jest ta laweczka co podalem link wyzej.
ale w tej za 149 niema skosu wiec lipa.
a jak odkrecisz siedzisko i polozysz na ziemi?
bezsensu, jak ty to sobie wyobrazasz ? Odkrecisz i oprzesz sobie o ten profil łączący stojaki ? Przeciez tak sie nieda cwiczyc, a po drugie to jak ci sie zsunie to sie zabijesz, ale to twoja sprawa.
Co ma się niby zsunąć? Odczepi to siedzisko położy na podłodze i już ma skos.... A jeżeli za mały to podkłada cobie coś po "nóżki"
oj nierozumisz mnie. Powiedz mi jak ty to sobie wyobrazasz ? Odczepia siedzisko ? I co dalej z nim robi ? Musi odkrecac caly ten profil na ktorym to siedzisko lezy/
W pewnym sensie masz racje ale to siedzisko odkreca od rurki ten na ktorej to siedzisko sie opiera. Kładzie to na podłodze i juz ma skos :) Ty mnie nie rozumiesz; ]
jak to nie ? To jak ty to masz zamiar zrobic ? Opisz mi to/
da sie tu jakos wstawic zdjecie ? Bym ci to rozrysowal i pokazal ze sie nieda.
TazeR prosze nie kombinuj czasami lepiej wyfdac troche wiecej kasy i zeby lepiej sluzylo.
Ps... jelsi chodzi o ławke to ta za 300zl jest super.
Sam ja mam .
Pozdrawiam
Po prostu staram sie wytłumaczyć Ślepemu... Ktoś tutaj kombinuje? Jeżeli chce to niech kupi ławke nawet za 500 tylko zeby mial czym pozniej cwiczyc...
Ty nie probujesz wytlumaczyc tylko sie upierasz przy niewykonalnej opcji. No wytlumacz mi to. Jak ty to zamierzasz zrobic ?
Prosze cie skoncz juz i nie spamuj tutaj jezeli tak bardzo ci na tym zalezy to pisz na priv a nie tutaj zasmiecasz...
A jeżeli chcesz sobie podbić ilość postów to radziłbym iść do działu Hydepark....
nie spamuje, poprostu chce wiedziec jak ty tu chcesz zrobic skoks. Jesli juz zaczynasz jakoms dyskusje to ja skoncz dzieciaku.
Jakomś? i Ty do mnie mowisz dzieciaku?
ale ty pusty jestes to az szkoda slow. I albo opisz mi ta swoja metode na skos albo wyjdz i juz nic nie pisz, bo odbiore to jako nabijanie sobie postow leszczu.
Chcesz zobaczyć pustego człowieka? Spójrz w lustro :D Odbieraj sobie to jak chcesz ale ja z chorymi ludzi nie rozmawiam ;) Wybacz
ale o czym ty tu wogole piszesz ? Ja w kazdym poscie pisze na temat i prosze cie abys pokazal to o czym caly czas mowiles a ty płodzisz tu jakis bełkot ktory nic niewnosi do tematu.
Do autora - jak sam mowiles za miesiac bedziesz mial kolejne 500 zł wiec narazie sie wstrzymaj i bierz ta solindiejsza ławke ze skosem. Bo na tej skosu nie zrobisz i juz po pierwszym treningu bedziesz żałowal.
Slepy ja mam lawke za 199zl i jestem zadowolony ^^
no to dobrze ze jestes zadowolony. Ja tutaj niekwestionuje tego ze ta ławka jest za tania tylko to ze nieda sie zrobic skosu.
Ja tutaj niekwestionuje tego ze ta ławka jest za tania tylko to ze nieda sie zrobic skosu.
Proszę Cię slepy .... nie pogrążaj się już bardziej ....
http://img241.imageshack.us/my.php?image=111na9.jpg
To gdzie masz zaznaczone czerwona strzałką to tą część kładziesz na podłodze i "nóżki" też masz na podłodze i wychodzi skos.... Już widzisz ten skos czy muszę Ci jeszcze lepiej to rozrysować....?
jesli dla ciebie na takim skosie da sie cwiczyc to pozdro.
Czyli już się nie sprzeczasz, że nie da się zrobić skosu? Teraz, że nie da się ćwiczyć? To zastanow sie wreszcie czego ty chcesz..... Pisałem już w poprzednich postach ze jezeli jest za maly skos to mozna cos podlozyc pod "nóżki" Ale ty pewnie w tym czasie myślałeś nad tym jak ludzi zdenerwować... Jeszcze masz jakieś wątpliwości czy już wszystko wyjaśnione?
przeciez on bedzie sie z tego ,,slizgał" i nie da rady wziąć sztangi ze stojakow.
Człowieku Ty zawsze cos musisz wymyslec? http://img366.imageshack.us/my.php?image=jjsq4.jpg
Mi to rybka czy on kupi ta czy za 300 czy za 500zl laweczke... a Tobie zawsze cos nie pasuje nie masz z kim pogadac w domu to musisz tutaj mi zycie zatruwac?
nie spamuj, wyjdz do ludzi
Nie mowie o tej bez skosu bo jak dla mnie to teraz strata kasy taka kupowac :)
jeszcze jedno pytanko.Bo ta "silke"to zamierzam zrobić w piwnicy tylko mam problem bo szerokość to kolo 1,6 m.i nie wejdzie mi sztanga 1,8m... mozna robic klate na krotszej czy to jakos trudniej jest hmm?
no na 150 cm mozesz sprobowac... ale 1,6 m szerokosci ! sick , bardzo malo. Jak Ty sie tam bedziesz poruszal.
ona jest dluuuga ale wąska;] jakos musze dac rade innej opcji nie widze :D tylko zastanawiam sie czy to jakos sie odbija na cwiczeniach jak sie cwiczy krotka sztanga...?
No odbija sie... lepiej jednak te 180cm miec... a w poprzek nie dasz rady ?:)
no zalezy ile lawka zajmuje?ale no przeciez 1,6m to napewno, no nie?:(a jeszcze ktos musi stanac podac...
lukaszpolesie
20-08-08, 10:48
http://allegro.pl/item413947196_lawka_pod_sztange_modlitew_rozpietki _0435.html
to masz ławke całkowie wymiary szerokości to 135
lukaszpolesie
20-08-08, 10:48
długość 165 a szerokość 130
no to i tak dupa bo ja tam mam jakies 1,6m a pozatym nie chce kupowac jakiegos bubla.Juz nastawilem sie raczej na ta laweczke : http://www.allegro.pl/item411807131_mocna_solidna_lawka_integra_dla_mocn ych_silaczy.html#photo
tylko nie wiem jakie ona ma wymiary...
Parametry ławki :
http://allegro.pl/show_item.php?item=407787355
ooooo dzieki stary :) lap soga
Dlugosc calkowita 120 cm wiec spokojnie upchniesz :) Ustaw w poprzek zdecydowanie.
tylko ze wtedy na modlitewniku juz nie pocwiczysz.
Czemu ? bedzie mial z 30-35 cm luzu.
z tego co wiem to 120 cm ma sama ławka, bez stojakow i modlitewnika.
no na aukcji jest napisane co innego.Ławeczka 85cm , siedzisko 30 cm i zostaje 5 cm na stojak.