Zobacz pełną wersję : cykl kreatynowy
witam moge zrobic taki cykl kreatynowy 300g mono vitala zielonego i 120 tabl kreatyny pudziana. i co mam dokupic jeszcze do tego
jesli masz braki w diecie to gainer/bialko
ale taki cykl moge zrobic?
no a czemu nie ? Przeciez to normalny cykl na kreatynie
dawkowanie moge tak ? w treningowe 5 g rano mono 3 tabl po tren tej pudziana w nietreningowe 5 g rano i 3 w okolotreningowych godz