a6w i dieta

[mb83]

Witam.
Czy do a6w potrzeba dorobić dietę?
Mam trochę tłuszczu na brzuchu i chcę go spalić. Robie a6w i obecnie jestem w etapie 20 powtórzeń. Efekt jest mały. Nie taki jak bym chciał. Właściwie, to efektu nie widać, tylko ja trochę czuję, że tłuszczyk zszedł. Jeśli to ma jakieś znaczenie, to jestem klasycznym przykładem ektomorfika.

[12uxerbq34]

czy do a6w potrzeba dorobić diete? < to jest pytanie retoryczne ?
Dieta jest PODSTAWA !! :) tym bardziej jak chcesz zrzucic nagromadzony tluszcz , muszisz przestrzegac podstaw zeby efekty byly zadowalajace

[Rynju]

kazdy trening da o niebo lepsze efekty badz wogole efekty jesli jest polaczony z dieta