Zobacz pełną wersję : Witaminy
Moje pytanie brzmi
Kiedy powinno się przyjmować witaminy? po obiedzie ?
po sniadaniu???????
proszę o więcej odpowiedzi...
Jakie wiecej odpowiedzi oczekujesz? Ogolnie rzecz ujmujac: Po sniadaniu witaminy "uwalniaja sie" przez caly dzien i dzialaja przez caly dzien. Mozna tez brac po obiedzie. Niektore bierzesz na czczo.
http://e-kulturystyka.info/showthread.php?t=11938&highlight=witaminy
hmm jednak bede brał po obiedzie... bo ponoć wtedy jest najwieksze ich zapotrzebowanie tak słyszałem
rozne są opcje. Osobiscie sklaniam sie ku temu ze pora niema wiekszego znaczenia.
Największe zapotrzebowanie na witaminy są w porze obiadowej?Gdzie to usłyszałeś?
Witaminy to nie woda, że paruje najlepiej w południe.
Słuchaj ale podczas obiadu organizm chłonie je najbardziej tak wyczytałem gdzies już nie pamietam chciałem sie was poradzić poprostu :P
12uxerbq34
14-08-08, 13:47
Bierz od rano i popij duza iloscia wody
Słuchaj ale podczas obiadu organizm chłonie je najbardziej tak wyczytałem gdzies już nie pamietam chciałem sie was poradzić poprostu :P
To nie zapotrzebowanie, a przyswajalność. Chodzi zapewne o witaminy rozpuszczalne w tłuszczach. Możesz brać po posiłku.