PDA

Zobacz pełną wersję : Uda i trening na redukcję



Robal
12-08-08, 16:46
Witam,
chciałbym zrzucić trochę masy z nóg (uda) jak na rys poniżej (część bardziej wewnętrzna ud, miejsce pomiędzy nogami w kroku):

http://images24.fotosik.pl/265/af069ba440b9938c.jpg (www.fotosik.pl)

Czy dobrze, jeśli będę robił codziennie rano na czczo ćwiczenia tylko na uda?
Aktualnie mam przerwę w siłce na masę. Dieta oczywiście na masę.
pzdr