pacos
08-08-08, 19:12
Co mogę jeść kiedy robię wszystko żeby zrzucić troche fatu (troche, nie jestem bardzo otłuszczony lecz mam problem otłuszczonych sutków), dużo jeżdże na rowerze, staram sie mało jeść. Co podczas takiej redukcji moge zjeść na przykład teraz kiedy niby nie chce już jeść ale od 15 nie jadłem bo byłem na rowerze ale nie chce jeść na noc bo odłoży sie tłuszcz.. trzeba znaleźć kompromis..