Zobacz pełną wersję : Shock Therapy + Storm
Witam a wiec posiadam storma 834g i shock therapy 1050g
Jak dawkować w dni nietreningowe ?
ja radze przy takim zestawie
rano posztormic
pozniej, popoludniem w porze treningu zaszokowac
:)
Ok to czyli tak:
W dni treningowe:
30m przed treningiem storm i shock razem przyjąć
30m po treningu storm i shock
A w dni nietreningowe:
Z rana storm?
I po południu shock?
W dni nietreningowe nie bierze się shocka
czuwajista
08-08-08, 10:33
Dt:
Rano porcja sztorma
przed treningiem szok
po treningu porcja sztorma
dnt:
Rano porcja sztorma
po południu porcja sztorma
LOl to już każdy co innego mówi ... Proszę o kogoś co naprawdę się zna jakiegoś najlepiej moderatora o napisanie prawdy
12uxerbq34
08-08-08, 11:50
tak jak pisze czuwajlista jest optymalne branie ! nie ma sensu brac szoka po treningu tak jak pisalem !! jest to odzywka typowo przeddtreningowa
Sluchaj czuwajista'y.
Shock'a nie bierze się w nietreningowe, bo to przedtreningowy booster.
Storma wszmasz całego, a Shock'a zostanie Ci około pół puszki (do wykorzystania w następnym cyklu)
ja tam bralem shocka w dni wolne i trenujace i jakos nic mi sie nie stalo. wiecej to byl jeden z lepszych cyklonow w ogole jakie mialem:)
zestaw ze stormem x 2 w dni nietrenigowe to klasyka zalecana przez producenta. zrobisz jak chcesz. a nastepnego cyklona zrobisz inaczej i bedziesz wiedzial co lepsze
To w takim razie tak jak czuwajista (http://e-kulturystyka.info/member.php?u=8685) napisał bede brał ale porcja storm to 10g tak? a porcja shock to 20g ?
W takim razie na ile dni będzie mi starczyć Puszka Storma i Shocka?
Mniej więcej takie dawki są zawarte w miarkach.
W środku masz miarki:
1 miarka płaska Storma - 80 porcji (834g)
1 miarka płaska Shock'a - 50 porcji (1008g)