michall35
07-08-08, 12:34
Dlaczego nie przykleicie podstawowych tematów treningowych jakby stworzyć takie vademecum kulturysty dotyczące treningu- najważniejsze tematy np. jakie ćwiczenia powinni wykonywać Typ ektomorficzny... i inne może ogólny temat ze spisem tych tematem i ważnych rzeczy na jakie powinno się zwracać uwagę podczas treningu itp. co wy na to ??