Zobacz pełną wersję : jak przybrać na masie mając dobro przemiane materi
Witam mam wielką prośbe. co jeść żeby przybrać na wadze mając zbyt dobrą przemiane materii. kiedy jestem na cyklu to jest ok. a potem znowu wszystko spada.a jem już dosłownie wszystko.Waże 70kg. 183cm wzrostu.
To nie jedz wszystkiego tylko produkty dobrej jakosci ....
HerQleSZMC
02-08-08, 21:46
ułóż odpowiednią diete. No cóż.. niektórzy by chcieli mieć dobrą przemiane materii..:( niestety ja też znam ten ból:( tez mam za szybką przemine materi:( ale cóż zrobić:((
terrorsiejem
02-08-08, 22:39
musisz jeśc wiecej razy dziennie co jakieś 2-3 h.
Nie wiesz o tym a jesteś na "cyklu" ?
Tez tak uwazalem. Ale to nie ma nic do tego :) Po prostu jesz raz a dobrze - wiec do kibla cie goni. 3 duze posilki - 3 wizyty. Jedz co 2-3 godz a sie unormuje i do tego masy nabierzesz