Początek z suplami

[lamusek01]

Witam, to moj pierwszy post na tym forum Mam juz jako-takie obycie treningowe, wiem co powinienem jesc a czego nie powieniem. Chce sobie troche pomoc Mam 16 lat, 177 cm wzrostu, i waze 85kg. Nie jestem moze bardzo gruby ale zawsze mam troche nie potrzebnych kg. Chcialbym spalic ten tluszcz, ew. zamienic go w meisnie Zastanawiam sie nad kupnem krestyny ale bez zadnych ddtakow to nie jest chyba zbyt oplacalne. Myslalem nad kupnem w zestawie kreatyny olimp 150kaps o raz hmb 200 kaps, no to: http://allegro.pl/item402588574_olimp_hmb_200_kreatyna_150_gratis_ma sa_sila_pros.html.Sa tez inne "wynalazki" typu hmbolon http://allegro.pl/item409571562_olimp_hmbolon_nx_180_kaps_hmb_kreaty na_wys_1zl.html. Nei wiem co sie bardziej oplaca, mam ogranczone srodki, na suple planuje wydac ok 80 zl. Jesli macie inne propozycje od podanych wyzej to prosze mowic:)

[12uxerbq34]

Hmm jako-takie obycie , jako-taka dieta :P no coz na sam poczatek napisz jak dlugo cwiczysz?

[terrorsiejem]

Nie da sie zamienic tłuszczy na mięśnie.
HMB to jest totalna porażka. Poprostu nie działa. na pierwszy cykl najlepsza jest kreatyna zwykły monowodzian (polecam olimpu albo vitalmaxa-obydwie bardzo dobre i tanie)

[sts]

zależy na kogo na mnie hmb 1250 działało z olimpa nie narzekam więc nie pisz nie działa może jesteś wyjątkiem.

[terrorsiejem]

właśnie w tym rzecz że to Ty jesteś wyjątkiem :)
Niektórzy mają świetne rezultaty po biosterolu hehe.

[sts]

dokładnie znam takich też :)