PDA

Zobacz pełną wersję : Batony zamiast gainera/bialka?



Kubak
29-07-08, 19:06
Zastanawiam sie, czy dobrym pomyslem jest zamiast szamac gainera zdac sie na batony wysokobialkowe ?
21 g bialka 35 g wegli i 30 g tluszczu to chyba dobra alternatywa dla zwyklego gainera?
Ciekawi mnie tylko czy sa dobre ?:)

Punisher
29-07-08, 19:19
Batony MRP świetnie się nadają jako zastępczy posiłek/przekąska.
Cenowo wychodzą drożej niż gainer.

Kubak
29-07-08, 19:20
W sumie racja 3kg batonow wychodzi 165 zl (trec), a odzywka z podobnymi zawartosciami 97 zl ;)
Tylko batonik ma niezla zawartosc tych tluszczy w porownaniu do gainerow :)