PDA

Zobacz pełną wersję : Trening + sauna + carbo



kazikb1956
27-07-08, 17:09
Witam.

Chcialbym sie dowiedziec czy po treningu silowym mam wypic od razu carbo czy po saunie tzn.

czy: silka-carbo-sauna-posilek

czy: silka-sauna-carbo-posilek

czy: silka-carbo-posilek-sauna

bo sam nie wiem. Prosze o wasze rady

pey
28-07-08, 00:00
Pytasz o rzecz, która nie ma jakiegoś poważnego znaczenia dla Twojego organizmu. Ja proponuję rozwiązanie jakiego nie wymieniłeś w swoich: siłka -- sauna -- posiłek -- carbo.