s4ck m1 d1ck
26-07-08, 18:29
Witam , mam pytanie czy może ktoś mi ocenić ten trening ? czy jest pasujący do tego co bym chciał ?. Czy ten trening pomoże mi w wyrzeźbieniu swojego ciała ? . Czy jest rozsądnie i jakoś przejrzyście rozpisany ? ( głownie mi chodzi o brzuch , czy będzie łatwiej schudnąć i wyrzeźbić inne mięśnie ) , mój staż na siłowni wyniosi ok . 10 miesięcy :)) prosze o pomoc.
O to ten trening:
http://www.trener24.pl/SzczegolyTreningu.aspx?idTreningu=60
O to ten trening:
http://www.trener24.pl/SzczegolyTreningu.aspx?idTreningu=60