pacos
25-07-08, 23:56
Chciałbym żebyście powiedzieli mi czy jest model ćwiczenia pompek kiedy możemy ćwiczyć biceps? Wiem, że podczas szerokiego rozstawu rąk ćwiczymy głównie klatkę, wąskiego - triceps. A jakieś inne ustawienia?
Zobacz pełną wersję : Pompki