ziegenhal
25-07-08, 13:05
"I tak na koniec w kwestii przypomnienia. Mięśnie przedramienia, łydek i brzucha można ćwiczyć każdego dnia. I chyba to jest klucz do sukcesu, gdyż jednorazowy trening w jednym tygodniu raczej nie rozwinie tych mięśni."
Znalazlem taką wypowiedz na innym forum , i teraz pytanie czy moge powiedzmy przedramie / lydki / brzuch 2 razy w tygodniu cwiczyc?
czy te mięsnie az tak szybko się regenerują?
Znalazlem taką wypowiedz na innym forum , i teraz pytanie czy moge powiedzmy przedramie / lydki / brzuch 2 razy w tygodniu cwiczyc?
czy te mięsnie az tak szybko się regenerują?