PDA

Zobacz pełną wersję : nierówne mięsnie pleców



adalony
25-07-08, 08:53
Witam i prosze o poradę!
Mianowicie zauważyłem że nierównomiernie rosną mi mieśnie szersze pleców, tzn prawy motyl jest widocznie szerszy niz lewy. Czy można to jakoś skorygować i nadrobić? Może być to efektem tego że prawdopodobnie mam jeden bark niżej troszeczkęod drugiego?
Proszę o jakąś poradę jeśli można coś z tym zrobić!!

Gutek912
25-07-08, 11:55
Powiem tak... ja tez mialem mniejszy lewy... powiem ci jak ja zrobilem:
do treningu dodalem cwiczenie "wioslowanie sztangielka w opadzie" ktore wykonywalem tylko lewa reka... z czasem sie wyrownalo a nawet lewy motyl minimalnie przerosl prawy, tera juz robie normalny trening na oba i rosna rowno... co do drugiego pytania moze to miec jakis zwiazek ale nie musi...
Pozdrawiam i masyy zycze xD

adalony
26-07-08, 17:07
dzieki za odpowiedź no i wracam na siłkęmasy łapać