TomeG
08-09-06, 21:56
Witam wszystkih forumowiczów. Jestem tu nowy i chciałbym uzyskac odpowiedzi na nastepujace pytanie. Kupiłem Cell Pump Biogenixa (665gram) i monohydrat kreatyny Vitalmaxa (500gram) i chciałbym rozpisac sobie cykl z waszą pomocą.
Dni treningowe:
rano: 7gram mono
po treningu: 9.5gram CP
Dni nietrningowe:
rano: 7gram mono
po obiedzie: 9,5gram CP
czy może ktos stosował jakies inne kombinaje np rano cp po treningu mono, albo cp rano i przed treningiem mono. Napiszcie swoje opinie. kiedy najlpiej brac Cp przed czy po trningu. A i jeszcze jedno sprostowanie dla czego 7 gram mono a nie 5?? dla tego ze cp mam 70 porcji i mono tez na tyle podzieliłem zeby równo skończyc cykl:D:D
Pozdrawiam i z góry dziękuje za odpowidzi.
Czy tak mogło by byc??
Dni treningowe:
rano: 7gram mono
po treningu: 9.5gram CP
Dni nietrningowe:
rano: 7gram mono
po obiedzie: 9,5gram CP
czy może ktos stosował jakies inne kombinaje np rano cp po treningu mono, albo cp rano i przed treningiem mono. Napiszcie swoje opinie. kiedy najlpiej brac Cp przed czy po trningu. A i jeszcze jedno sprostowanie dla czego 7 gram mono a nie 5?? dla tego ze cp mam 70 porcji i mono tez na tyle podzieliłem zeby równo skończyc cykl:D:D
Pozdrawiam i z góry dziękuje za odpowidzi.
Czy tak mogło by byc??