Zobacz pełną wersję : dieta
kto potrafi ulozyc diete mam 110kg i 170cm od sierpnia mama zamiar cwiczyc pomozcie
nie za dużo tych kilogramów napisales ?
Waże 110 kilo!!!
żonka mnie tak utuczyła :).
To trzeba jakas na maksymalna redukcje... chlopie , masakra przy 170 cm, 110 kg :O
To chyba tylko nasiona i owoce musialbys jesc :D
Pozazdroszcze tak opiekunczej zony :)
http://e-kulturystyka.info/showthread.php?t=7922 poczytaj, przemysl, zadaj pytanie. Pozdrawiam