bania

[ziegenhal]

Witam, czy podczas treningow na mase mozna od czasu do czasu (co 3-5 tygodni) zaliczyc banie ? czy spala to miesnie ?
Wczoraj kasy nie mialem i musialem nalewke pic z browarami za 1zł:P ale grubo było :p
Troche zaniedbałem wczoraj trenig ale dzisiaj juz do diety sie zmusilem :]

[VegetaSSJ3]

Wiadmoe ze od czasu do czasu mozna sie napic przeciez nie jestes zawodowym kulturysta wiec mozesz sobie na troche luzu powolic

[MhL]

Miesni nie popali,ALE

- nastepnego dnia, nie masz ochoty na trenig(lub odwrotnie; katujesz za ostro)
- nie trzymasz diety
- zle samopoczucie

Pij duzo wody podczas baletow i nie mieszaj :D

[pey]

Temat był już poruszany wiele razy...opcja "szukaj" - polecam