PDA

Zobacz pełną wersję : pomoc w sprawie BRZUCHA



xiao87
16-07-08, 23:12
siema wszystkim mam pytanko czy oplaca sie robic brzuch jak sie jest szczuplym...?? mam 185 i waze 73kg czy jak zaczne cwiczyc brzuch to przypadkiem nie schudne ....???? czy moze mnie tez poszerzy w tych okolicach ....?? z góry dzieki za odpowiedzi

Toma
16-07-08, 23:17
schudnąć od tego nie schudniesz jak najbardiej możesz robić jesli jestes szczuply to szybko powinno widać efekty :)

xiao87
16-07-08, 23:25
spoko dzieki wielkie no mam nadzieje ze nie schudne w pasie ;)

tm7
17-07-08, 00:53
dobrze ze jestes szczuply :) jak wyrobisz sobie miesnie brzucha beda odrazu widoczne a nie pod warstwa tluszczu , jak najbardziej powinienes robic trening brzucha :D

007
17-07-08, 07:04
Ćwiczenia siłowe na brzuch z obciążeniem jak i na resztę.

Dieta na mase i lecisz bez stresu

xiao87
17-07-08, 19:10
noo dzieki chlopaki zaczne ostro cwiczyc brzuch ;)