Zobacz pełną wersję : preparaty wspomagajace regeneracje stawow
Chcialbym je brac profilaktycznie, napiszcie jak w przeciagu roku by to wygladalo
Na regenerację stawów dobra jest glukozamina(np. Artresan-sam stosuję) i podobno tran. Jeśli masz duże problemy ze stawami, to bardzo dobrym środkiem jest Animal Flex- znam parę osób które brały i wszyscy byli zadowoleni.
glukozamina, chondroityna.
jesli chodzi o tran wie ktos cos wiecej na ten temat czy moze miec jakis wplyw na stawy ??
czesciej stosowany na serce, miazdzyce, obniza poziom złego cholesterolu poniewaz zawiera omege 3. na stawy tez jest stosowany ale w <mniejszym stopniu> bo zawiera wit D głownie to tylko prowitamina ;). jezeli na stawy to owiele lepsza glukozamina ale oczywiscie tran mozemy stosowac profilaktycznie.
<najlepszy olej z watroby wieloryba>
Tylko pamiętaj, że glukozaminę stosuje się długoterminowo.
glukozamina mi nic nie pomogla, przymierzam sie do kupna animal flexa tylko ze strasznie drogie to jest
moim zdaniem nie ma supli dobrych na stawy
]czasem flex i drugi supel z universala przynosil mi drobna ulge. ale nie zawsze. to strasznie droga zabawka. stawy trzeba leczyc, a suplementy na wiele sie nie zdadza. taka jest brutalna prada.
zamiast tego polecam dbanie o regeneracje i odpowiednie rozciaganie i rozgrzewanie calego ciala przed treningiem. pilnowanie techniki... wtedy powinno byc ok.
jedzenie supli na wszelki wypadek? szkoda kasy.
joint therapy ( o ile jesscze jest na rynku )
joint teraphy tzreba 2 puszki zeby cos pomoglo flexa chyba tez;p dziennie mozesz wapno pic taka wieksza dawke tez cos pomoze;p
ciaastek91
17-07-08, 18:45
joint teraphy to chodzi o to, ze trzeba krecic gibony i opalac, to bedzie sie mialo zdrowe stawy.
ARTHRYL- bardzo dobry lek na stawy, nie wiem czy nie jeden z najlepszych mozesz go tylko dostac na recepte w aptece. mam pare saszetek w domu. jest to krystaliczny siarczan glukozaminy 1500mg.
joint teraphy to chodzi o to, ze trzeba krecic gibony i opalac, to bedzie sie mialo zdrowe stawy.
ale to chyba ta nowa seria
Jeżeli chcesz brać profilaktycznie to większość preparatów, dostępnych na rynku, jest w miarę "godnych" polecenia. Ja osobiście polecam osobny zakup w aptece: glukozaminy, kolagenu i witamin typu B
a moim zdaniem bialko to bialko i wapn odgrywa najwieksza role w budowie i wzmacnianiu kosci a co za tym idzie stawów jesli bedziesz dostarczal odpowiednią ilosc bialka i wapnia i przed treningiem dobrze sie rozciagal to nic wiecej ci nie bedzie potrzeba....................