PDA

Zobacz pełną wersję : Ilekroc cwiczen na brzuch



Piterr
15-07-08, 16:03
Czy lepiej jest wykonywac np 8 roznych cwiczen podczas treningu czy po 1 rodzaju na kazdy kolejny?

Hulk
15-07-08, 16:11
skup sie i zadaj pytanie jeszcze raz, bo nie wiem o co Ci chodzi..

Piterr
15-07-08, 16:39
nie umiem prosciej wytlumaczyc

ErWeider
15-07-08, 16:40
zrob sobie tak pierw cwiczenia ABS a jak juz beda dlaciebie one bardzo lajtowe to wez sie za cwiczenia A6W znajdziesz jak je wykonywac w podwieszonych na tym forum