Zobacz pełną wersję : Co sadzicie o tym gainerze
ULTIMATE NUTRITION muscle juice 2544 bo dzis kupilem 4,75kg tego gainerka:D a i jeszcze jedno ile gram dziennie powinienem go sporzywac bo nie jest napisane na opakowaniu
Hahaha co za pacjent. Kupił coś, ale nie wie co Nie ma to jak kupować w ciemno, bez wczesniejszego zapoznania sie z produktem. No cóż, gratuluję móżdżka...ptasiego
P.S Nie wiem czy wiesz, ale istnieje coś takiego jak google-powodzenia, jeeeeeedziesz młody
Hmm kolego ja pytam czy ktos juz sporzywal tego gainera i jakie przyniosl mu efekty tylko o to pytam i o dawke.
ja myslałem ze ty juz jakis kumaty w tym sporcie a pytasz sie jakie efekty sa po gainie a jaki masz po jedzeniu no prosze cie to tylko amu w prochu ile mac sie pytasz tyle ile ci brakuje w diecie przecież to oczywiste pozdrawiam
Hahaha co za pacjent. Kupił coś, ale nie wie co Nie ma to jak kupować w ciemno, bez wczesniejszego zapoznania sie z produktem. No cóż, gratuluję móżdżka...ptasiego
P.S Nie wiem czy wiesz, ale istnieje coś takiego jak google-powodzenia, jeeeeeedziesz młody
prawda HAHH
Hmm kolego ja pytam czy ktos juz sporzywal tego gainera i jakie przyniosl mu efekty tylko o to pytam i o dawke.
gainera stosuje sie wedlug brakow w diecie
Wiem jakie sa efekty itd ale pytam czy ktos juz jadl ten gainer?
jakos i rozpuszczanie sa git wiec smialo mozesz jesc;p
Przepraszam kolege Moody`ego za ton mojego pierwszego posta.
No spoko ziomek. Poprostu nie zrozumiales. Bo o to czy juz go ktos bral... Pozdro
ma mal bialka, siekaj 2x75g rano i przed lub po treningu
Informacja żywieniowa:
Wartość odżywcza w 1 porcji (250 g)
Wartość energetyczna 1021 kcal w tym tłuszcz 153 kcal
Tłuszcz 17 g
tłuszcze nasycone 17 g
Cholesterol 77 mg
Potas 365 mg
Sód 108 mg
Węglowodany 162 g
błonnik 0 g
cukry proste 162 g
Białko 55 g
Witamina A 47 IU
Żelazo 1,5 g
Wapń 358 mg
Aminokwasy egzogenne w 1 porcji (250 g):
L-leucyna 6112 mg
L-izoleucyna 3548 mg
L-walina 3417 mg
L-lizyna 5122 mg
L-treonina 4187 mg
L-metionina 1223 mg
L-fenyloalanina 1925 mg
L-tryptofan 894 mg
Aminokwasy endogenne w 1 porcji (250 g):
L-arginina 1485 mg
Kwas asparaginowy 6346 mg
L-cysteina 1300 mg
L-alanina 2929 mg
L-glicyna 1100 mg
Kwas glutaminowy 1073 mg
L-prolina 3548 mg
L-histydyna 1011 mg
L-seryna 3039 mg
L-tyrozyna 1753 mg
Sposób użycia sugerowany przez producenta:
Porcję (250 g) zmieszać z 533 ml wody lub chudego mleka. Spożywać 2 x dziennie, 45 minut przed i do 30 minut po treningu. W dni nietreningowe 1 porcję rano, 2 popołudniu między posiłkami.
Bardzo duze porcje jakis o_O 250 g jedna?
straszna rozbieznosc , ja w swoim vitalmaxie mam po 40g jedna porcje, a zazwyczaj tak 75 g nie przekracza.
Ale tutaj akurat dane sa podawane na wadze 250gram ja jem 2x75g dziennie