Kubak
14-07-08, 00:36
Lepiej wziac gainera jakiegos 40-45 g bialka, czy moze wlasnie bialko samo (widzialem, ze duza popularnoscia ciesza sie produkty jakiejs firmy Ostrowia...) ? Juz zeby nie zakladac nowego tematu.
Zobacz pełną wersję : gainer, bulk czy białko?