Zobacz pełną wersję : Na redukcji - 8 tydzien
z 100 do 92.
Jeszcze sporo zrzucania ale z efektów jestem "zadowolony".
http://pl.youtube.com/watch?v=Vq4FPjuiWuA
jak dla mnie calkiem calkiem:) Jeszcze z 10kg mniej i bedzie super:P
Porzyjemy zobaczymy, narazie rezygnóje ze zpalaczy bo mi dupe rozerwie... i dorzucam kreatyne co by mi morale podniosła (dieta CKD)
ale ta mase jaka masz zrobiles na SAA?
ale ta mase jaka masz zrobiles na SAA?
Tylko odżywki, następna sesja to będą prohormony.
no to widze ze musisz miec tendencje do lysienia. Masa mi sie bardzo podoba ja osobiscie bym juz z tym nic nie robil.. Ale jak chcesz schudnac to thermo speed odpowiednia dieta i trening na rzezbe
Blackphoenix
12-07-08, 18:43
nie lepiej było zrobić zdjęcie ? :)
Mi sie podoba. Sam teraz jestem na rzeźbie. Obecnie ważę 80 kg myślę tak do 75 i będzie fajnie. Ile jeszcze tygodni masz zamiar walić rzeźbę ??
moody znow to robisz, juz raz tak bylo stegano i moody wg mnie to jedna i ta sama osoba i co idzie za tym sam sie komplementuje.
moody znow to robisz, juz raz tak bylo stegano i moody wg mnie to jedna i ta sama osoba i co idzie za tym sam sie komplementuje.
Jaśnie trochę
Mi sie podoba. Sam teraz jestem na rzeźbie. Obecnie ważę 80 kg myślę tak do 75 i będzie fajnie. Ile jeszcze tygodni masz zamiar walić rzeźbę ??
To nie jest rzeźba a ino redukcja... a jak długo na niej jeszcze będę to zależy od paru czynników...
1. zaczyna mi czasami psycha siadać w związku ze spadkami siły (ale na szczęście już zastopowało)
2. w przyszłym tygodniu dostane przesyłkę z esterem kreatyny (dwa opakowania) i tak sobie myślę że po wykończeniu tych dwóch paczuszek i odczekaniu jeszcze ze dwa tygodnie i wskoczę z powrotem na masę.
Co Ty wogole mowisz czlowieku? qubuh zastanow sie ten koles na filmie ma ponad 20 lat a ja mam 16 lat. jestes nowy na forum to nawet uzytkownikow nie znasz tylko robisz balagan
Co Ty wogole mowisz czlowieku? qubuh zastanow sie ten koles na filmie ma ponad 20 lat a ja mam 16 lat. jestes nowy na forum to nawet uzytkownikow nie znasz tylko robisz balagan
Dokładnie 32 :] Widzę że i tu ludziska popadają w jakieś paranoje i wszędzie węszą spieki ;) Tak naprawdę to jestem czakiem norisem :yawn:
ooo to mlodo wygladasz... No jak mozna pomylic 16 latka z 32 latkiem
Pomyliło mu się coś, każdemu się zdarza (ale kiedyś tak było, że koleś wstawił zdjęcia i sam siebie komentował z innego konta).
Pomyliło mu się coś, każdemu się zdarza (ale kiedyś tak było, że koleś wstawił zdjęcia i sam siebie komentował z innego konta).
Rotfl :)
To ja może wam zapłacę panowie a wy będziecie mi słodzić :P
no nie ale jaja tutaj sa:D