P_R_O_S_T_O
04-09-06, 17:22
Witam wszystkich.
Jestem początkującym userem i również kulturystą (jeśli można tak powiedzieć)
Zamierzam troche sie "przypakować" i prosił bym was gdy by była taka możliwość zebyście mi ustalili diete.
Podaje moje parametry:
Wiek:16,5
waga:64kg
wzrost:174 cm
Czytałem też na forum ze 17 lat to zawcześnie na diete itd... Wieć co mam robić żeby sie przypakować ??
Jestem początkującym userem i również kulturystą (jeśli można tak powiedzieć)
Zamierzam troche sie "przypakować" i prosił bym was gdy by była taka możliwość zebyście mi ustalili diete.
Podaje moje parametry:
Wiek:16,5
waga:64kg
wzrost:174 cm
Czytałem też na forum ze 17 lat to zawcześnie na diete itd... Wieć co mam robić żeby sie przypakować ??