Poradzcie cos

[swistak667]

Witam!
Potrzebuje pomocy co do wyboru jakis supli na mase do wczesniej troche nie myslalem nad tym co bedzie dla mnie najlepsze tylko bralem co popadnie: kreatyna mono jakies aminokwasy a po miesiacu nitrobolon ktory nie zdal sie na wiele teraz chce kupic jakis gainer i cos do tego z gory dzieki za pomoc

[rafalkomando]

na mase stary, to dieta!! do tego białko i gainerek i wszyskto ok, po 3 miesiacach wez jeszce raz mono, a za miesiac staka jakeigos i bedzie git

[pimols]

musisz ulozyc se diete bo bez niej suple malo ci daja a do gainera kup se jakies witaminki,glutamine poczekaj i cykl na krecie jebnij jak to mowil komander

[pl69]

gainer do 30% , i ew gluta z bcaa

[swistak667]

No dzieki chlopaki, o diecie to wiem ale jakos nigdy nie mohe sie do niej zebrac :D i moze jeszcze jedno pytanie jaki polecacie ten gainer taki wmiare tani i zeby starczyl mi na jakis sluszny czas?

[mocnyblog]

gainbolic , podbij na gg

[pl69]

gainbolic lub ,musli gainer, 737 omijaj szerokim lukiem