Co ile czego zawiera-pomożcie

[Fubu111]

Mam prośbę do modernatorów czy mogli by tak ogólnie zarysować co zawiera co:D. cZyli ile białka, weglów itd. Bardzo by to pomogło w układaniu diet. Proszę o taki ogólny zarys np 100g piersi kuraka, albo ileś tam ryżu zawiera.
Z góry THX

[007]

Pracuje nad taką tabelą :D jestem na literce [ G ] poczekaj do końca tygodnia i będzie już na forum. Mam dużo pracy i nie jestem w stanie zrobić tego szybciej.

[Fubu111]

Oh jesteś wielki to będzi dobre i napewno pomoże.

[ciaastek91]

wpisz w googlach tabele kaloryczne i masz.

[Mateja]

http://i38.tinypic.com/w16xzd.jpg
http://i35.tinypic.com/2vmsg8h.jpg
http://i36.tinypic.com/oatze1.jpg
http://i36.tinypic.com/sx2n2h.jpg
http://i34.tinypic.com/10zme74.jpg
http://i38.tinypic.com/2agmgir.jpg


Skróty w tabeli:
B-białka
T-tłuszcze
W-węglowodany

[Blackphoenix]

Mateja a te twoje tabelki są na 100g produktu czy na 1 g ?

[Fubu111]

Hyba na 100 bo 1g wołowiny nie zawiera hyba 20 g białka :D

[Mateja]

oczywiście na 100g

[terrorsiejem]

jest pełno stron z tabelami BTW w internecie. Wpisac ten magiczny srót w google nie boli...

[pl69]

www.ithelpdesk.pl/wyszukiwanie-jak-szukac-w-google.html