Zobacz pełną wersję : b.chudy Dibencozide MAgnum+gainer czy to coś da??
Witam, zależy mi głównie na przytyciu,mam 190cm zaledwie 66kg, słyszałem że DB poprawia znacznie apetyt, dodam że w tygodniu godzinę pływam i godzina zajęć fizycznych, nie mam czasu na stosowanie skomlikowanych diet, w sumie na siłownie tez ale pewnie będzie niezbędna, prosze o konkretne porady
prosze o konkretne poradyzacznij miec czas na diete innej rady nie ma...i wcale to skomplikowane byc nie musi...
ok, warto spróbować, wiec co proponujesz, dodam że "sam" powiedzmy sobie gotuje obiady jadam na mieście
to nie moja dzialka ;)
zajrzyj do dzialu dieta jest tam wszystko czego Ci potrzeba :D
Dobra dieta + gainer dla uzupełniania i jedziesz!! :wink: