Zobacz pełną wersję : jaki gainer
rafalkomando
02-09-06, 19:22
mam pytanie ale tym razem zwiazane z kolegą.ma 167cm wzrostu 55kg wagi i niedawno zaczoł chodzic na siłke jakies 2 tyg i che sobie kupic jakiegos gainera co by mu dobrze szło w mięsnie i siłe jakiego polecacie dla takiego małolata licze na waszą pomoc, robie to dla niego wiec pomuszcie mi jestem mu cos winny i chce żeby sie nie zawiudł na tym co mu polece więc pytam sie was licze na dobra i szybka odpowiedz pozdrawiam roni., <taram> <taram> <taram>
każdy który zawiera ponad 70% weglowodanów oprocz megabola..
rafalkomando
03-09-06, 19:06
ale powiedziałes
a co mial Ci odpowiedziec? :|
na glupie pytania nie mozna nic madrego odpowiedziec...
Wybierz według ceny...Gainer jak gainer obys tylko omijał megajabola :lol:
Aha jeszcze zależy czy chcesz takiego który ma 70% węgli czy 50/50...wybór należyu do ciebie...cena zależy od składu :wink:
rafalkomando
05-09-06, 16:16
sam nie wiem chciałbym takiego gainera co by dobrze w mase szedł i był efekt bo po większosci nie ma efektu
sam nie wiem chciałbym takiego gainera co by dobrze w mase szedł i był efekt bo po większosci nie ma efektu
To znaczy że masz dietę do dupy po prostu i tyle.
rafalkomando
05-09-06, 18:51
nie dietke mam dobrą nawet
to przedstaw ja w dziale dieta badz chocby tu to sie okaze...
rafalkomando
07-09-06, 14:21
nie co ty nie chce mi sie pisac
nie masz diety a pierd.olisz że gainer ci nic nie daje....
rafalkomando
07-09-06, 15:00
pokasz mi gdzie muwie że nic mi nie daje sam pier.....
"sam nie wiem chciałbym takiego gainera co by dobrze w mase szedł i był efekt bo po większosci nie ma efektu"
rafalkomando
07-09-06, 17:15
no własnie dobrze to ujołes po wiekszosci gaineruw nic nie dają. jedynie bul brzucha
:twisted:
to jest twoja wypowiedz
nie widziałeś znaków "" ?
ja sie osobiście nie zgadzam z twoja opinia...
rafalkomando poczytaj trochę, bo widać, że niewiele masz pojęcia. Początkujący kulturysta, który dobrze się odżywia ma błyskawiczne efekty, oczywiście do tego musi być dobry trening. Na początku żadne suplementy nie są potrzebne. :)
MartiX_1988
19-09-06, 16:06
Zgadzam sie! i dotego musze dodac ze robilem juz kilka cykli na mase z suplementacja Gainerem 737 MEGABOLA i musze przyznac ze kazde dodatkowe 10kg masy to chyba dobrze! ! ! I to niejest wcale tluszcz! Poprostu lecicie w kulki i myslicie ze jak wezmiecie Massa XXL albo magnum 6000 to bedzie lepiej wchodzic niz jakis inny. nie prawda! Wszystko zalerzy od treningu, diety i suplementacji. dopiero odpowiednie zestawienie tych trzech elemnetow daje efekty. a nie tylko suplementacja! :lol:
Matrix dokladnie :) sama suplementacja niewiele da albo nawet nic ;p dieta jest podstawa :) tak mysle :) Dieta to 60% sukcesu no i oczywiscie trening
ale pisownia.....hehe ,przez takich kolesi to forum wygląda jak przedszkole (bez obrazy dla reszty oczywiście) :!:
MartiX_1988
30-09-06, 14:32
O co ci tak właściwie pey chodzi? Co? Jak taki dobry jestes to napisz cos a nie wysmiewasz sie z prawdy o ktorej ja tu mowie! Co prawda w oczy kole?
ja polecam Mass XXL Trec'a. pozdro
MartiX_1988, zgadzam się z Tobą i z tym co napisałeś o treningu i poświęceniu na siłowni. Mi chodzi tylko o pisownie tego kolesia! Tekst da się edytować, więc chwila przed komuterem i tekst można poprawić i napisać poprawną Polszczyzną!