Zobacz pełną wersję : Fotki domowego amatora
Witam wszystkich jestem tu nowy zarzucam swoje fotki i czekam na krytykę i porady
http://img86.imageshack.us/img86/7406/cimg0570we6.th.jpg (http://img86.imageshack.us/my.php?image=cimg0570we6.jpg)http://img297.imageshack.us/img297/1518/cimg0573ej3.th.jpg (http://img297.imageshack.us/my.php?image=cimg0573ej3.jpg) http://img68.imageshack.us/img68/5893/dscf2372de4.th.jpg (http://img68.imageshack.us/my.php?image=dscf2372de4.jpg)
uzupeljnij profil "o mnie" bedzie mozna cos wiecej powiedziec
Chudziutki jesteś. Strasznie żebra ci widać. Może dietka na masę?
Uzupelnij profil, fotki zrob rankiem po przebudzeniu. Teraz masz napompowane miesnie.
Nie dość, że chudy, to jeszcze wciąga brzuch... Masuj.
Ps. Nosisz czapkę w mieszkaniu??
troche chudo jest....jaki masz staż???
ps. fajna czapka ;)
HerQleSZMC
09-07-08, 12:30
Niezbyt jest co oceniac...jak byś wrzucił zdjęcia zanim zacząłeś ćwiczyć i aktualne to może by ktoś Cie pochwalił..ale narazie to cienko i jak wczesniej mówili ,,chudo"
*TERRORBLADE*
09-07-08, 14:06
MOże super źle nie jest ... ale mi sie nie podoba ;)
Masa , masa , masa ....
VegetaSSJ3
09-07-08, 16:41
Witaj powiedz wogole na jakim tym sprzecie cw bo z tego co widze to chyba pomki ladujesz ile wlezie i hantelkami sie katujesz
Michal09sw
09-07-08, 21:16
kurcze łapke to chyba ja mam wiekszą??:) a ponad rok temu miałem wypadek i po dwoch miesiącach w szpitalu na kroplowkach jak wyszłem z wazyłem 48 kg a w łapce to miałem 28 jak sie napompowałem:) zaczełem cwiczyć,przytyłem do 73 kg a w łapce juz mam 38 jak sie zmusze tylko troche odzywek ;)
Ćwiczę w piwnicy na składzie mam dwie ławeczki jedną stojącą z stojakami jedną składną na różne ćwiczenia 3 hantle 1 sztangę 90 kg.
ćwiczę od roku lecz nie systematycznie bardziej systematycznie imprezowałem,ale mam zamiar właśnie to zmienić przytyć troszkę.
Moje wymiary to:
Waga 65 kg
biceps 34 cm
klatka 104 cm
udo 46 cm
łydka 33 cm
talia 74 cm
na klatkę max wycisnę 90 kg
biceps na razie najwięcej to 45 kg w serii 3x6
Rączka malutka. Jak dla mnie cienko. Plus za różową czapkę jest taka męska :P Masuj stary za rok będzie lepiej. Moja krytyka powinna Cię zmotywować. Przyrostów życzę.
Czapka nie jest różowa tylko biało czerwona już wiele osób się pomyliło co do tego koloru wygrałem około 50 złoty na zakładach.
Ale czapka i tak jest rozowa...
Biała czapka w czerwoną kratkę
Róż postaje poprzez "kratkowanie" czerwonego z białym.
Ważniejszy dla mnie jest kolor widzialny, niż ten co jest faktycznie, analogicznie do tego, ważniejsze dla mnie jest jak(i na ile) wygląda biceps, niż jaki jest w rzeczywistości.
Tak Punisher ale zauważ, że jezeli ktoś wstawi zdjęcie łapki, która ma 35cm, a wygląda na sporo więcej i tak zostaje skomentowane że jego wstawienie było nie potrzebne, a nawet nieporządane ;)
Zdjęcie przekłamuje. Zacznijmy od tego.
Kiepsko troche, klatka mala, biceps jakis nie wyrzezbiony.
No i na ostatnim zdjeciu wygladasz jak pajac xD
Czapka może być i brązowa. Nie zmienia to faktu ,że chudziutko za wcześnie fotki wrzuciłeś. Jak wielu użytkowników. Poczekałbyś z rok a teraz to po "ptokach".
Autor tematu chyba liczy na krytykę i porady więc to że wstawił foto teraz a nie za rok ma na celu przybliżenie jego sylwetki do udzielenia wskazówek a nie walnięcie pokazówki. Uwzględnijcie to w postach bo nie ma sensu załamać chłopaka porównaniami.To że coś jest nie dopracowane to nie znaczy że za rok się nie poprawi.
Zgadzam sie 007, to jednak nie zmienia faktu, ze budzi niesmak to trzecie zdjecie, a autor tematu chyba mysli, ze jest fajny.
(na drugim zdjeciu tak sie usmiecha , jakby juz byl z niego arnold xD)
No soryy , ale troche przegiecie.
chudoo mam podobna budopwe ale juz u mnie lepiej z masa chyba ...
Uśmiechać się nie można już ma to oznaczać że jestem z siebie zadowolony żebym był nie kontynuował bym ćwiczeń po 12 godzinach pracy lepiej może by było żebym zrobił minę twardziela:P Za rok wstawię fotki,teraz zaczynam branie odżywek na masę.I tak jak napisał 007 liczyłem na krytykę i ocenę i poradę nad czym powinienem pracować po to jest chyba te forum ale z tego co widzę to większość siedzi tu tylko żeby krytykować:P
dominator875
26-07-08, 18:57
i niech se krytykuja-->kazdy tak kiedys wygladal:)co koledzy nigdy nie byliscie chudzi/?czy od urodzenie macie mase,rzezbe i wyjebanie????
Ja tam mam budowe podobna do niego :D Glownie dlatego, ze przez 2 lata zapierdalalem na drazku w domu i zamiast tyc to rzezbilo sie tylko... teraz zaczynam masowac.
To nie zmienia faktu, ze zdjecia sa zalowe xD :) :*
dominator875
26-07-08, 19:12
no na tym 3 wyglada jak chippendaels z ,,Arki Noego":)jeszcze zloty lancuch i lans w miasto:)