kreatyna a przerwa w ćwiczeniu

[Jaco90]

Witam
Mam taki proble , tak jak w podpisie zaczołem 5 tydzien cyklu na krecie , lecz od 18.06 nie cwicze z powodu poparzenia słonecznego , i myśle że do niedzieli (29,06) napewno nie pójde na siłke , więc nie wiem co zrobić , ponieważ ten cykl to nie pelne 4tyg. więc przerwać cykl?? czy dawkować kreatyne i wrócic na siłke , czy odstawić już całkiem kreatyne??

prosze o pomoc

[Symu]

Jesli uwazasz ze szczytowy moment juz byl to mozesz przestac a jesli nie to ciągnąłbym przez ten tydzien po 5 g dzien podtrzymanie. Jedni najlepsze wyniki osiagaja na krotkich cyklach inni na dlugich, a jak u ciebie to wyglada my nie ocenimy.