pacos
24-06-08, 15:29
Otóż mam troche dziwne pytanie, co należy wykonać aby napiąć mięśnie barkowe i kapturowe, chodzi mi o tego typu napinanie co napinamy bicepsy czy tricepsy .
Oraz chciałbym aby ktoś mi pokazał zdjęcia bardzo dobrych kapturów oraz barków po oraz przed ich rozbudową. z góry dziękuję
Oraz chciałbym aby ktoś mi pokazał zdjęcia bardzo dobrych kapturów oraz barków po oraz przed ich rozbudową. z góry dziękuję