pływanie

[slim shady]

w wakacje bede pływał codziennie w morzu adriatyckim
i pytanie jak rozporzędzic trening??
pływac na serie czy cały trening ?
czy pływanie kraulem i na plecach bedzie dobre??

[VegetaSSJ3]

Plywaj normalnie i ciesz sie morzem nie rozkladaj plywania na zadne serie bo niby poco plywaj duzo na plecach i kraulem