Zobacz pełną wersję : ostatni etap redukcji
Witam !
Od pierwszego Marca spadlo mi jakies ~20kg
Bylo 90, aktualnie jest 69~70
Bralem Therm Line II i CLA z zielona i "elka" OLIMP'u
Chcialbym zakonczyc ta meczarnie podczas tych wakacji... Musze zredukowac ostatnie kg z brzuszka, dlatego potrzebuje czegos ekstra mocnego :)
Mysle nad ANIMAL CUTS / DYMA BURN / THERMAL PRO EVOLUTION / THERMAL PRO REVOLUTION
Ktore polecacie ? Moze macie tez inne sprawdzone i latwo dostepne ??
Hydroksycut ... dobry ?
Pozdrawia otyly Chrupek :)
Też bym nie łapal się za mocniejsze niż scorch, ewentualnie tight.
wolal bym leviathan lub venoma. to najmocniejsze spalacze na rynku.
Bez sensu ładować w siebie jakiś syf jak dobrze mu idzie redukcja.
terrorsiejem
20-06-08, 14:52
więcej biegaj :) nie faszeruj sie niczym.
Tzn. syf chodzi mi o venoma :P
dlaczego syf symu?? mam go własnie zakupic... kazdy mowi ze jest kozak.
Ale co w środku siedzi nikt nie wie i się nie dowie. Dotyczy to chyba wiekszosci produktow ALRI.
Co nie oznacza że nie działa- sam osobiście nie brałem.
jak nie wiadomo co siedzi.... masz tutaj skład venoma :
Unique Prioprietary Matrix: Cocoamine 3.0™, Ekstrakt Guarany,Ekstrakt z Balsamowca Mukul, Ekstrakt Czerwonej Papryki, Ekstrakt Czerwonej Papryki, Etylowy Ester Tyrozyny, Etylowy Ester Propionyl-L-Karnityny, Ekstrakt Korzenia Rożańca Górskiego, Kwas R-Alfa Limonowy, 5-Hydroksy L-Tryptofan, Hoodia Gordonii
Po prostu nie ufam firmie ALRI ze wzgledu chocby na takie produkty jak JW, które najprawdopodobniej sa lekkim PH. Po drugie w tym skladzie nie ma nic takiego co by moglo tak klepac.
Etykietka jedno a co w srodku drugie.
To samo jest np. z Xtreme stakiem z kaizena. Moi kolesie uslyszeli swietne recenzje to kupili - okazal sie kozak. Po miesiacu wszyscy zakupili 2 puszke, inna seria sklad ten sam ale dzialanie jzu nie.
Nie ufam firmom typu ALRI ktore dzialaja na pograniczu koksu, sa raczej malo znanei maja podejzane produkty. Szkoda mi zdrowia!!
Ale to tylko moje zdanie.
ale ten extreme stack jest dalej kozak czy tylko pierwsza seria taka była??
No wlasnie tylko 1 seria byla, 2ga już niczym się nie wyróżnia. Sam miałem okazje 1 porcje 1szej sprobowac (2giej niestety nie) i była petarda na co skład raczej nie wskazywał.
Swojego czasu podobno to samo bylo z Xpandem ale niestety nie miałem okazji sie przekonać.
cuthbert86
24-06-08, 22:51
Mam podobny problem
Rok temu przez 3 miesiace z 105kg spadlem na 90kg
Cwiczylem 3 razy w tygodniu - 1h cwiczenia normalne + 1h aeroby
+ 2 razy w tygodniu 2h piłki halowej.
Nie uzywalem zadnej diety , jadlem to co zwykle , jedynie wyeleminowalem slodycze i napoje typu Cola :P
Suplementy - Dymatize Dyma Burn 2 caps na dzien + 6 kaps HMB Olimp + L-karnityna Dymatize Liquid.Bylem bardzo zadowolony z efektu takiej mieszanki.Dyma dawal kopa i niezle sie pocilem , dosc duzo stracilem w pasie na czym najbardziej mi zalezalo.
W tym roku ponownie przed wakacjami zaczolem to samo.Jednak juz po miesiacu widze ze nie ma takiego efektu.Po Dyma nie mam juz takiego kopa (moze sie zmienil sklad , moze juz jestem na to odporny).Mysle wiec nad nowym spalaczu.Jak byscie mogli zaproponowac jakis bylo by super.
Osobiscie mysle nad Redlinem , Tight ,Scorch ,Animal Cuts,Hydroxcut Hardcore.Jezeli ktos stosowal to prosil bym o rekomendacje:)
Mimo wszystko jezeli nie probowales Dyma Burna to polecam , mi za 1 razem sie super sprawdzil(na brzucha i boczki) no i nie jest za drogi
dyma burn jak sie trafi ale 2 z roznych serii probowalem i nie bylo w nich efki bo jestem na nia niezwykle czuly. Z tych silniejszych opartych na johimbinie chyba najbardziej polecany jest tight ale przyznam ze sam ostatnio nic nie probowalem. Z efka zawsze jest ryzyko bo raczej trudno dostepna.
Wage przez miesiac utrzymalem :)
Nadal mam 70kg, czyli spadek o 20kg przy wzroscie 176cm
W pon dostaje tabl. Thermal pro revolution ... sa z efka wiec kopa dostane, przynajmniej mam taka nadzieje :D
ostatnie 30~60 dni redukcji ...
basen 5/7
silka 3/7
bieganie 7/7 o ile dam rade
rower 7/7
Dam zdjecia na forum z waga 90kg i po redukcji :)
Jeśli moge się wtrącić :D
Postaraj się szukać przyczyny w złym odżywianiu ,jeśli dopniesz jedzenie na ostatni guzik to nie będą potrzebne aż tak intensywne treningi i spalacze.Popracuj nad budowaniem mięśni ponieważ im większe tym więcej pochłaniają energi.Ćwicz intensywnie ( krótki trening około45 minut) i biegi interwałowe 2 razy w tygodniu.Na basen ciskaj codziennie ale się nie forsuj.
odzywiam sie ok od okolo 1 Marca ...
diete mam zmienna ... to co w lodowce jednak unikam tego co trzeba
posilkow dziennie mam okolo 3~5
pierwszy kolo 6~9 zalezy jak wstane
pozniej kolo 11~12
nastepny kolo 15
jesli wyjde na miasto/basen/rower to po powrocie nic nie jem
jesli siedze w domu to mam delikatna kolacje kolo 17
Wage przez miesiac utrzymalem :)
Nadal mam 70kg, czyli spadek o 20kg przy wzroscie 176cm
W pon dostaje tabl. Thermal pro revolution ... sa z efka wiec kopa dostane, przynajmniej mam taka nadzieje :D
ostatnie 30~60 dni redukcji ...
basen 5/7
silka 3/7
bieganie 7/7 o ile dam rade
rower 7/7
Dam zdjecia na forum z waga 90kg i po redukcji :)
Jak tak na to patrzę, to chyba Ci nic mięśnia nie zostanie? Nie jest problemem zmniejszyć obwody ale jak spalić sadło zachowując mięcho- oto sztuka.
Aktualnie jestem na finiszu (ostatnie 30 dni) redukcji i coś jakby stanęło. Zrzuciłem z 85 na 75, podczas ćwiczeń podnoszę minimalnie mniej niż w szczycie masówki więc tu chyba nie jest źle. Ale do kaloryferka jeszcze daleko :(
Starszych tematów nie było?
temat do zamknięcia