Zobacz pełną wersję : Jakie Witaminy Najlepsze ?? ?? ?? ??
witam! mam taki problem ze ostatnio troche chorowalem a teraz po chorobie jestem zmeczony spiący itd (to trwa juz prawie miesiac). przez tą chorobę musialem przestac cwiczyc (mialem jakies 3 tyg przerwy). pomyslalem ze moze pomogą mi jakies witaminy. czy oplaca sie to w ogole kupowac? moze to mnie postawi na nogi? myslalem nad olimp vita-min multiple sport 60kaps a moze proponujecie jakies inne? czekam na odp, z gory dzieki, pozdrawiam.
czy oplaca sie brac witaminy?? :) oczywiscie, ze tak! bez nich mozna zaliczyc jakas drobna infekcje co skutkuje przerwa w treningach i caly cykl ch... strzeli; a witaminy Olimpu to bardzo dobry wybor
terrorsiejem
17-06-08, 17:21
olimp vita-min dobry wybór .
a jesli chodzi o te witaminy to jak dlugo je brac? np jak zjem pudelko olimp vita-min multiple sport 60kaps to pozniej kupic nastepne pudelko i caly czas jesc? czy nalezy robic jakies przerwy? pytam bo nigdy nie jadlem takich rzeczy...
i jeszcze jedno: moge w tym samym czasie brac kreatyne prawda? wydaje mi sie ze to w niczym nie przeszkadza. z gory dzieki za odp
Ogólnie szacując to do kreatyny powinny być witaminy dlatego że pozwala ona na cięższy trening co może osłabić odporność na wirusy.
Jeśli chodzi o witaminy to postaraj się żeby to nie były tylko syntetyki.