PDA

Zobacz pełną wersję : przenoszenie zza


drugs
15-06-08, 15:18
witam,na jakie miesnie robicie cwiczenie pt przenoszenie zza glowy?bo podobno i klata i plecy pracują?
Damian st-ce
15-06-08, 16:26
Zapewne chodzi Ci o to ćwiczenie: http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.asp#10

ja robie to na klatke.