Zobacz pełną wersję : Magnum 8000
Witam. Mam pytanie. Dzisiaj kupiłem 4kg Magnuma 8000. Jest to moja pierwsza odżywka. Jak mam ją dawkować?? Sprzedawca napisał mi tak : w dni treningowe - 150gr w dni nietreningowe-100 gr. Mógłby ktoś mi napisać dokładniejszą rozpiske?? Nagradzam sogami ;) dodam, że trenuję 3 razy w tygodniu zazwyczaj po godzinie 20 ;)
dodam, że nie mam dokładnej diety ( to znaczy jem 6 posiłków dziennie, praktycznie zero tłuszczów, dużo więcej jem białek niż węglowodanów, także uważam że można to nazwać dietą ;P , nie mam tylko wyliczonych gramów. Ale każdy posiłek jem mniej więcej do syta ;)
terrorsiejem
14-06-08, 17:52
sprzedaj gainera albo ułuż sobie diete i nie zadawaj bezsensownych pytań. Dlaczego to pytanie jest bezsensowne ? Dojdziesz do tej odpowiedzi układając sobie diete. Widze jeszcze jedno wyjście jedz gainera w intuicyjnych dawkach i rozmyslaj dlaczego nie widzisz efektów.
taaa dobra. Wylicze sobie już te zasrane gramy...choć w sumie i tak zapewne jem więcej niż mi wyjdzie z tego ;] zobacze ;) dzięki ;)