Zobacz pełną wersję : Winko + No Explode???
Active1987
13-06-08, 17:05
Winstro w tabs. + No Explode.Mogę to połączyc?
NIKOLIS 168
13-06-08, 19:36
Jaki cel?
Active1987
13-06-08, 21:28
No chciałbym podkreślić miesień i żeby troche stwardniał:)),nie mam du.żego pozimou tkanki tłuszczowej,ale chciałbym,żeby mieśnie sie lepiej uwidoczniły...dodać do tego jeszcze clen??
daj swoje parametry
waga
staz
wymiary
cykle
etc...
Active1987
14-06-08, 11:06
wzrost": 193 cm
waga: 92kg
wymiary to wiem,że łąpka 39cm,nie mierze tak ogólnie
cykle: na początku kretke,itp., pozniej jeden z metka
staż:1,5-2 lata
Pozdrawiam
ja bym masowal na twoim miejscu a nie suszyl sie ;)
wszystko jedno - sylwetki na lato w miesiac nie zrobisz... lol
Rzezbic nie ma co, a na masowanie pora beznadziejna. Za cieplo, jesc sie nie chce, gotowac sie nie chce, cwiczyc sie nie chce...
Active1987
14-06-08, 22:46
No wiem:p... no to co mi radzicie brać samo winko z no explode czy dodac jednak ten clen???
Paluch dlaczego pora nieodpowiednia?
dziwne stwierdzenie...
sprobuj to sie przekonasz czy nieodpowiednia
do autora: jestes wysoki i jak podejrzewam jestes ekto?
teraz mam trening na sile i jest tak jak mowie...
i rekordow sie bic nie da...
Jeszcze miesiac mi zostal, a potem to juz tylko bieganie, rowerek, i machanie prawie pustym gryfem.
Z masa bedzie podobnie, w koncu to trening na duzych ciezarach.
zwyczajnie nie jestes osoba ktora nie lubi letniego okresu ot co ;)
a to nie to samo co brak przyrostow u wszystkich
jedni preferuja okres letni inni zimowy
wiem ze wiekszosc osob mlodych stazem, wiekiem i stazem dopingowym preferuja okres zimowy poniewaz nie poznali na tyle swojego organizmu, nie opanowali na tyle treningu, supli, diety i reakcji organizmu na nie i ni epotrafia zwyzcajnie sie odnalezc w okresie letnim
Czlowiek ma genetyczna sklonnosc do tycia na zime i chudniecia w lato... proba przeciwstawieniu sie temu jest trudna.
Jak dla mnie to nie jest kwestia stazu tylko ewolucji.
to akurat mozna przeskoczyc stosujac odpowiednie zabiegi
trening
suple
dieta
saa
i klopotu nie ma z przybieraniem lub zbijaniem wagi w koryms z tych okresow
kwestia podejscia, samozaparcia, dazenia do realzicaji zamierzonych celow
jakby tak kazdy twierdzil to by nie bylo tego sportu, a zawody odbywaly by sie w zimie - ale czy tak jest...