Zobacz pełną wersję : brzuch
początkujący90
12-06-08, 15:21
Robiłem 6weidera przez około 1.5 tygodnia, ale było to jakiś czas temu (ok. 6 miesięcy), jestem zadowolony z tego, ze cokolwiek w ogóle zostało. Fotka jest świeża i chciałem się dowiedzieć, czy jest sens robić samą 6weidera jeszcze raz od początku, ponieważ klata jest żadna i nie mam pojęcia jak to wszystko będzie wyglądać w efekcie.
http://img247.imageshack.us/img247/3984/dsc00016jb0.jpg
chciałem się dowiedzieć, czy jest sens robić samą 6weidera jeszcze raz od początku, ponieważ klata jest żadna i nie mam pojęcia jak to wszystko będzie wyglądać w efekcie.
To dlaczego nie weżmiesz sie za klate ? Możesz cwiczyć ją i brzuch (6 Weidera) jednocześnie.
No dokładnie... Jak kolega wyżej!
stefan1607
12-06-08, 16:41
Brzuch nie jest jeszcze a ż tak tragiczny, myśle że jakbyś zaczął ćwiczyć samą klate to z brzucha też by Ci trochę spadło, napewno nie tyle co po A6W ale zawsze troche. No i ogólnie wszystko wyglądałoby lepiej z ładniejszą klatą. Ale proponuje wziąść się za jedno i drugie jednocześnie, tak jak koledzy wyżej.
Bierz się za klatę bo jest płaska jak deska :)
j/w ćwicz klatę i brzuch...