Zobacz pełn± wersję : metanabol
mam 22 lata i kilka cykli na odzywkach kreatyny gainery itd. szukam czegos na mase bo to juz bralem to duzo mi nie dawalo 38 biceps klatka piersiowa 96
co polecacie na mase
NIKOLIS 168
12-06-08, 14:56
cos mało w klacie... dieta jest?
jesli chodzi o cykl to polecam najprostrzy meta
1-5 15mg ED do tego gainerek, osłonki na watrobe
po cyklu odblok i kreatyna. Jaki staz?
rok klata troche mi nie rosnie
rok klata mi troche nie rosnie poza tym jestem chudy
Jak meta to TYLKO POLSKA jest trudno zdobyc ale inne to smiecie w porównaniu :)
terrorsiejem
16-06-08, 12:58
dopracuj diete.
brodawid - ruska czy polak nie zauwazylem roznicy. A w cenie roznica znaczaca
pewnie bledy zywieniowe & kuleje trening
saa nie beda rozwiazaniem
to polec mi jakas dobra diete
zaloz cel i udaj sie do odpwiedniego dzialu
NIKOLIS 168
18-06-08, 17:56
----> Dział Dieta --->
W sumie to prawde mówiac to ja na sucho ciwczyłem ponad 2,5 roku zanim siegnołem posterydy. Naprawde...
nikolis ma racje dieta the first step
No pewnie bez diety to sie tylko nawodnisz, spuchniesz a po cyklu spadnie, dieta number one
ale chodzi mi o cos innego ale juz nie wazne heh ale ja mialem diete po pierwsze tylko ze nie najlepsza jesli diete jest taka wazna bo w sumie jest to polec mi jakas dobra diete
terrorsiejem
12-07-08, 21:28
czemu tylko wysokobiałkowa ? :) dzał dieta :) to podstawa słabe efekty bo słab± diete miałe¶. Jaki chcesz osi±gnac cel ? siłe,mase czy żeĽbe ? w każdym z tych przypadków wszystko w sumie masz w dziale dieta dlatego nie bedzie sie tu nikt na ten temat rozpisywał :)
Ale nie mysl ze jak wezmiesz mete to urosniesz jak na drozdzasz dieta i najlepiej odzywki do tego musza byc.
aha spoko to poszukam sobie w dziale dieta jak wysokobialkowa to zobaczymy