thomas_figo
10-06-08, 01:02
mam 25 lat,189cm wzrostu,90kg wagi,w szczycie formy cisnelem 110 na klate i np.podnosilem na drozku nachwytem 37 razy (5 lat temu).
teraz bedzie to wygladalo slabiej bo mialem dluga przerwe.
trenuje nieustannie od 4rech miesiecy,chce przytyc 7 kilo beztluszczowej masy miesniowej.zrobilem juz jakies 5 kilo.jeszcze 7 o bedzie ok.
dieta:nie jadam tluszczowych potraw oraz ograniczam jedzenie cukrow.duzo owocow i warzyw.
diete uzupelniam aminokwasami aminomax6800,do tego nitrobolon2,hmb olimpa, tribulus, zma i komplex witamin treca.
zastanawiam sie nad kupnem prohormonow tylko kompletnie jestem tu zielony w temacie jesli o te srodki chodzi.
czy ktos mial doczynienia z I-GH-1???
a moze ktos mi zaproponuje cos innego......
teraz bedzie to wygladalo slabiej bo mialem dluga przerwe.
trenuje nieustannie od 4rech miesiecy,chce przytyc 7 kilo beztluszczowej masy miesniowej.zrobilem juz jakies 5 kilo.jeszcze 7 o bedzie ok.
dieta:nie jadam tluszczowych potraw oraz ograniczam jedzenie cukrow.duzo owocow i warzyw.
diete uzupelniam aminokwasami aminomax6800,do tego nitrobolon2,hmb olimpa, tribulus, zma i komplex witamin treca.
zastanawiam sie nad kupnem prohormonow tylko kompletnie jestem tu zielony w temacie jesli o te srodki chodzi.
czy ktos mial doczynienia z I-GH-1???
a moze ktos mi zaproponuje cos innego......